社会福祉法人　藤沢育成会

2012年09月04日

若さに任せて、自分のやりたいことを後先を顧みずにやっていた頃がありました。今思うと「無茶をしていたなぁ」と感じることも多々あります。ある意味、健康は後からついてくるものと考えていたかもしれません。

この年になり、その瞬間は気が張ってなんとかやりきれても、後からそのつけがまわり寝込んでしまったり、回復に時間がかかってしまったりという事が増えてきました。

少し考え方を変えて、日頃から最優先に健康を意識し「維持する」必要があるようです。といってもこれが意志が弱い私にはとても難しい様で後悔の連続です。

「健康維持にも努力が必要」と日々、自分に言い聞かせていきましょう。今度こそ「健康維持が第一」・・・一大決心をしいろいろ考え８月から実行する予定が、色々ありまして９月になってしまいました。もういい加減に始めないと・・・。

「明日からね！」